Pro Gym Workout
Pro Γυμναστήριο Η προπόνηση προσφέρει ασκήσεις από την ομάδα των μυών, χαρακτηριστικά που καθορίζουν τους στόχους, και εργαλεία για τον υπολογισμό BMI, ανάγκες σε πρωτεΐνες, και θερμίδες απαιτήσεις για αποτελεσματικό σχεδιασμό της φυσικής κατάστασης.
Εισαγωγή:
Pro γυμναστική Γυμναστήριο είναι η απόλυτη εφαρμογή φυσικής κατάστασης που έχει σχεδιαστεί για τα άτομα που αναζητούν να ενισχύσει τις routineτίνες προπόνηση τους και την επίτευξη συγκεκριμένων στόχων υγείας. Ιδανικό για τους λάτρεις της φυσικής κατάστασης, τους αρχάριους, και όλους στο μεταξύ, αυτή η εφαρμογή οργανώνει ένα ποικίλο φάσμα ασκήσεων από μυϊκές ομάδες, καθιστώντας αβίαστο να στοχεύουν συγκεκριμένες περιοχές, όπως μοσχάρια, τετράκλινα, και γλουτούς. Με λεπτομερείς εξηγήσεις και οπτικές επιδείξεις μέσω GIF, οι χρήστες μπορούν να εξασφαλίσουν ότι εκτελούν κάθε κίνηση με κατάλληλη μορφή.Κύρια χαρακτηριστικά:
- Βιβλιοθήκη Άσκησης: Μια εκτεταμένη συλλογή από ασκήσεις κατηγοριοποιούνται από την ομάδα των μυών, πλήρης με εξηγήσεις και επιδείξεις GIF.
- Εργασίες με στόχο: Ραφτή εβδομαδιαίες routineτίνες σας να επικεντρωθεί σε προσωπικούς στόχους, όπως η αύξηση των μυών, απώλεια βάρους, ή την επίτευξη ορατών κοιλιακών.
- Παρακολούθηση προόδου: Ορισμός συγκεκριμένων στόχων απώλειας βάρους ή ορόσημα καταλληλότητας και παρακολουθείτε την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου.
- Αριθμομηχανή διατροφής: Υπολογίστε το δείκτη μάζας του σώματος σας, τις καθημερινές απαιτήσεις πρωτεϊνών, και θερμίδες ανάγκες για τη διαχείριση του βάρους.
Προσαρμογή:
Οι χρήστες μπορούν να εξατομικεύσουν τα σχέδια προπόνησης τους με βάση τα επίπεδα φυσικής κατάστασης και τα προτιμώμενα στυλ κατάρτισης. Με την ικανότητα να θέτει συγκεκριμένα χρονοδιαγράμματα για στόχους, όπως λίρες για να χάσει σε εβδομάδες ή ορόσημα καταλληλότητας, η εφαρμογή μπορεί να προσαρμοστεί στις ατομικές ανάγκες, επιτρέποντας στους χρήστες να ακολουθήσουν routineτίνες που τους ταιριάζουν καλύτερα.Μέθοδοι/λειτουργία:
- Διαδραστική προπόνηση Σχέδια: Οργανώστε το πρόγραμμα προπόνησης σας αποτελεσματικά με ένα φιλικό προς το χρήστη περιβάλλον.
- Λειτουργία επίδειξης: Δείτε κινούμενα GIF για κάθε άσκηση, εξασφαλίζοντας σαφήνεια στις κατάλληλες τεχνικές.
- Setting στόχου: Επιτρέπει στους χρήστες να καθορίζουν τους στόχους τους και να λαμβάνουν προσαρμοσμένες συστάσεις προπόνησης.
Υπέρ και κατά:
Επαγγελματίες:
- Πλήρης βιβλιοθήκη άσκησης με οπτικά βοηθήματα.
- Η προσέγγιση με προσανατολισμό τους στόχους προωθεί την υπευθυνότητα.
- Η φιλική προς το χρήστη διεπαφή ενισχύει την εμπλοκή.
- Οι αριθμομηχανές διατροφής υποστηρίζουν τους γενικούς στόχους της φυσικής κατάστασης.
Κατά:
- Περιορισμένα χαρακτηριστικά κοινωνικής κοινής χρήσης για να συνδεθείτε με άλλους χρήστες.
- Δεν υπάρχει επιλογή για ζωντανή προπόνηση ή ανατροφοδότηση.
Ανακαλύψτε περισσότερες εφαρμογές
3D προσομοιωτής μάχης με προσαρμόσιμα όπλα, πανοπλίες και επικές μάχες.
Το Speak Pal προσφέρει μια μοναδική πλατφόρμα για τη διύλιση των ομιλούμενων αγγλικών μέσω ενός εικονικού club συνομιλίας, συνδέοντας τους χρήστες με τους συνεργάτες της γλώσσας για υποστηρικτικές, χωρίς διαφημίσεις εμπειρίες μάθησης.
Wooden Block Adventure προσφέρει μια γαλήνια, σύγχρονη εμπειρία παζλ με κλασσικά στοιχεία sudoku, συναρπαστικές προκλήσεις, και σαγηνευτική γραφικά, όλα χωρίς χρονοδιακόπτη ή απαίτηση στο διαδίκτυο.
Cool R Launcher προσφέρει μια σύγχρονη, προσαρμόσιμη αρχική οθόνη για συσκευές Android, ενισχύοντας τη χρηστικότητα με θέματα, χειρονομίες, χαρακτηριστικά απορρήτου, και συνεχείς ενημερώσεις για μια συναρπαστική εμπειρία χρήστη.
pTron Fit++ είναι μια fitness-εστιασμένο εφαρμογή που συγχρονίζει smartwatch δεδομένα, προσαρμόζει τις ρυθμίσεις, και βοηθά στην παρακολούθηση των στόχων υγείας με μια διαισθητική διεπαφή χρήστη.
Συναρπαστικό παιχνίδι αγώνων SUV με προσαρμόσιμα οχήματα και έντονες προκλήσεις.
Δημιουργήστε golems στο προτιμώμενο παιχνίδι sandbox σας.
Παιχνίδια λουλουδιών - BubblePop είναι ένα ζωντανό παιχνίδι-3 shooter φυσαλίδων που διαθέτει πολύχρωμους κήπους, πάνω από 6000 επίπεδα, power-ups, και κοινωνική συνδεσιμότητα για μια συναρπαστική περιπέτεια λουλουδιών.
Παρόμοιο με το Pro Gym Workout
Ανακαλύψτε νέες περιπέτειες με komoot— τον απόλυτο εξωτερικό σύντροφό σας για το σχεδιασμό, την πλοήγηση, και την κοινή πεζοπορία, ποδηλασία, και όλες τις υπαίθριες δραστηριότητες χωρίς κόπο. Εξερευνήστε τον κόσμο γύρω σας!
Το Garmin Connect είναι η επίσημη εφαρμογή για τον συγχρονισμό συσκευών Garmin, την παρακολούθηση, την άσκηση και τα δεδομένα υγείας, και τη συμμετοχή σε αθλητικές προκλήσεις σε διάφορες δραστηριότητες.
Huawei Υγεία είναι μια εφαρμογή για την παρακολούθηση της υγείας και της δραστηριότητας, την παρακολούθηση του ύπνου, το βάρος, θερμίδες, και καρδιακούς ρυθμούς, και την υποστήριξη εξατομικευμένων σχεδίων άσκησης.
Ο Αγιούσμαν. Η εφαρμογή ενισχύει την παροχή υγειονομικής περίθαλψης, επιτρέποντας σε πάνω από 10 crore οικογένειες να διαχειριστούν τα οφέλη για την υγεία, να δημιουργήσουν μια κάρτα Ayushman, και να έχουν πρόσβαση σε θεραπεία χωρίς μετρητά υπό PM-JAY.
Το YAZIO είναι μια εφαρμογή που παρακολουθεί την καθημερινή πρόσληψη θερμίδων, βοηθώντας τους χρήστες να επιτύχουν απώλεια βάρους, συντήρηση ή κέρδος μυών με ένα φιλικό προς το χρήστη περιβάλλον και εξατομικευμένα σχέδια διατροφής.
Η Strava είναι μια εφαρμογή για αθλητές που καταγράφουν υπαίθριες δραστηριότητες γυμναστικής, επιτρέποντας στους χρήστες να παρακολουθούν τις επιδόσεις τους και να ασχολούνται με μια ανταγωνιστική κοινότητα.
Da Fit είναι ένα φιλικό προς το χρήστη εργαλείο που παρακολουθεί τα δεδομένα της υγείας από το περικάρπιο σας ή smartwatch, επιτρέποντάς σας να παρακολουθείτε τη δραστηριότητα, καρδιακούς ρυθμούς, και τον ύπνο, ενώ σας κίνητρο για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης σας.
Η Samsung Health παρακολουθεί τις καθημερινές σας δραστηριότητες, θερμίδες και γεύματα, βοηθώντας σας να πετύχετε στόχους φυσικής κατάστασης και παρέχοντας εξατομικευμένα σχέδια άσκησης για πιο υγιεινή διαβίωση.